Auszeit 02/2015

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Bereit für Veränderungen? Dann holen Sie sich am Kiosk die neue AUSZEIT – lassen Sie sich in Frühjahrsstimmung versetzen, holen Sie sich Rat und Inspiration, um Altes loszulassen und Neues anzufangen. Gehen Sie neue Wege für Körper und Geist, bringen Sie frischen Wind in Ihr Leben!

Spätestens der anbrechende Frühling ist für viele der Moment, an dem die lange To-Do-Liste von Silvester und Neujahr endgültig zum Leben erwacht. Die neue Ausgabe der AUSZEIT liefert eine Menge Impulse und Ideen, wie man sich auf den Weg macht, den inneren Schweinehund zurücklässt, neue Möglichkeiten ausprobiert und seinen Akku mit motivierenden Erfahrungen auflädt.

Passend zum Frühjahrserwachen präsentiert das Heft interessante Geschichten rund um das Thema Erblühen, beschreitet mit faszinierenden Persönlichkeiten neue Wege und stellt Yoga-Frauen mit Herz vor. Egal ob die kurze Wanderung durch den Stadtwald, die Reise zu inspirierenden Kraftorten oder erlebnisreiche Wochen auf dem Jakobsweg – zu all dem gibt es wie immer berührende Geschichten und praktische Tipps. Außerdem finden sich im Heft leckere und ausgesprochen gesunde Rezepte zum Nachkochen – und das nicht nur für unterwegs.

Auch diesem Heft liegt wieder eine abwechslungsreich zusammengestellte CD mit Geschichten, Musik und Yoga-Übungen bei. Und last but not least gibt es die ersten Sammelkarten eines Auszeit-Karten-Sets. Wer diese Karten sammelt, bekommt damit ein liebevoll gestaltetes Kartenspiel, das mit kleinen Aufgaben und Anstößen hilft, den einen oder anderen neuen Weg zu beschreiten.

Diese Themen finden Sie in der Ausgabe 01/2015 der AUSZEIT:

  • Erblühen: Blütenrituale – Kultur und Kult | Inspirierende Blütenbasteleien | Im Rausch der Sinne – Farben und Düfte | Lavendellandschaften
  • Auf dem Weg: Neue Wege gehen – Mit dem Herzen wandern | Kraftorte | Wandern – Raus in die Natur | Brotzeit
  • Reise ins Innere: Geschichte und Geschichten des Pilgerns | Ein Pilger unterwegs | Auf dem Jakobsweg | Kolumne
  • Im Gleichgewicht: Yoga zwischen Sport und Religion | Yogaist | Richtig Atmen | Yoga auf neuen Wegen – Porträt | Lachyoga
  • Heft-CD: Auszeit-Yoga – Musik, Geschichten und praktische Übungen
  • Spielkarten: Erster Teil eines Kartensets für die tägliche Inspiration
  • Ballast abwerfen: Impulsbalance | Fastengeschichte(n) | Schlank wie ein Buddha | Superfood – Hype oder Geheimtipp? | Moringa oleifera
  • Im Gespräch: Axel Meyer, Taoasis-Gründer | Susanne Wallimann, Jakobsweg-Begleiterin | Inga Stendel, Yoga-Lehrerin | Ingeborg Piel, Yoga-Therapeutin | Susanne Klaus, Lachyogalehrerin

Bildquellen

  • Auszeit 02/2015: © Auerbach Verlag